Malins ugnsbakade kål med grön sparris
Gott tillbehör till fågel, fisk eller kött.
Etikett: Vegetariskt (lakto/ovo)
Majo à la Café de Paris
En fantastiskt god sås som bygger på den smakrika såsen Café de Paris med basen från min lättfixade ettäggsmajonäs. Resultatet blir en fluffig smakrik kall sås som passar perfekt till grillat.
Proteintortillas à la Jill
Ett alternativ till vanliga tortillabröd. Det är så gott som kolhydratfritt beroende på vilket proteinpulver du väljer. Beräkningen på mina ingredienser är knappt 2 gram kolhydrater för hela satsen bröd.
Ugnsbakad rödkålstårta
En långbakad rödkål som bakas i en hel tjock skiva och sedan likt en tårta toppas med godsaker och serveras i tårtbitar som tillbehör till ett gott protein. Tillbehör och sås på en och samma gång!
Pastasås med gorgonzola och smörfrästa champinjoner
Om du gillar gorgonzola är det här en trevlig pastasås tillsammans med en hemlagad ketopasta strösslad med smörstekta champinjoner och persilja.
Brynta sockerärtor med västerbottenkräm och citron
Ett gott tillbehör till fisk eller ljust kött eller varför inte som förrätt.
Melanzane alla parmigiana
En härligt mustig gratäng med aubergine, tomatsås, mozzarella och parmesan. God som tillbehör till tex kyckling, men också en härlig vegetarisk rätt (lakto/ovo).
Kallrörd bearnaisesås
En lättlagad bearnaisesås som påminner om de du köper i butiken. Så länge ingredienserna är lika tempererade är det omöjligt att misslyckas.
Palak Paneer med halloumi
Min egenodlade spenat är på väg att gå i blom så nu blir det till att laga rätter med spenat. Palak Paneer är en mild men smakrik indisk gryta laddad med massor av spenat och annat gott.