Ostmaränger med chiliflakes

Ostmaränger med chiliflakes

En trevlig aptitretare. Ostmarängerna är även goda att äta som de är eller att ha som tillbehör till en soppa eller sallad.

Birgittas kycklingbuljong

Birgittas kycklingbuljong

Passa på och köp hela kyckling när det är billigt och unna dig att laga en hemlagad kycklingbuljong som du kan använda som grund till sås eller soppa. Eller varför inte unna dig som varm dryck när du vill ge din kropp lite extra kärlek.

Grönkåls- eller svartkålschips

Grönkåls- eller svartkålschips

Gott som snacks eller tillbehör. Tillför perfekt krispighet till en rätt.

Ostchips med bagelkrydda

Ostchips med bagelkrydda

Längtar du efter något krispigt element till en sallad, ett alternativ till tacochipsen när du äter texmex eller något att knapra på i TV-soffan. Testa dessa!

Serranochips

Serranochips

Unna dig ett kolhydratfattigt chips eller få in ett krispigt element till t ex sallad och soppa.

Breasolarullar med pepparrotsost

Breasolarullar med pepparrotsost

En snajdig förrätt som imponerar. Få ingredienser och snabblagat!

Breasolakrans – Breasolaknyten med vitlöksost och gräslöksband

Breasolakrans – Breasolaknyten med vitlöksost och gräslöksband

En snajdig förrätt som imponerar. Få ingredienser och snabblagat!

Breasolakorgar med chèvrekräm

Breasolakorgar med chèvrekräm

En snajdig förrätt som imponerar. Få ingredienser och snabblagat!

Mangosangria

Mangosangria

Det här är en svalkande dryck som imiterar en sangria.

Tamarimandlar

Tamarimandlar

Saknar du något att knapra på istället för de vanliga traditionella snacksen som oftast innehåller potatis. Jordnötter funkar förstås men eftersom det är en baljväxt innehåller den lite fler kolhydrater än mandlar och nötter. Mandlar innehåller förvisso 22 gram kolhydrater per 100 g så lite restriktiv behöver man vara om man har en snål kolhydratbudget.