5-måltid med makrill i tomatsås, ägg, majonäs och lite kompisar

5-måltid är min benämning på en maträtt med få huvudkomponenter (ca 5 stycken). Min inspiration är dels från Jamie Olivers koncept Five Ingredient Meals, dels de ketotallrikar med högar av något eller några proteiner lite fett och lite grönt, som ofta fladdrar förbi i mitt flöde på Instagram och Pinterest.

Det här behöver du och så här gör du

1. Lägg upp en burk makrill i tomatsås på en tallrik.
2. Lägg upp kvartar av ett kokt ägg på samma tallrik.
3. Klicka upp lite majonäs på tallriken.
4. Lägg upp några småtomater.
5. Placera ut några goda oliver tillsammans med allt annat.

Om du är mer hungrig